Os Radicais livres e os Antioxidantes, são moléculas do organismo que apresentam um elétron instável em sua última camada. Dessa mesma maneira, o radical livre se junta a outro elétron do nosso corpo para se tornar estável. Quando um desses elétrons instáveis procura e se liga a outro elétron de uma molécula próxima, ocorre uma ação oxidativa, o que em grandes quantidades pode acelerar o envelhecimento ou ainda desencadear doenças.
Os radicais livres passam a ter um efeito prejudicial ao nosso organismo quando ocorre um aumento excessivo na sua produção ou diminuição de agentes antioxidantes, que são substâncias que neutralizam esses radicais livres. A alimentação de maneira desequilibrada, com nutrientes em proporções erradas e a falta da ingestão suficiente de micronutrientes (Vitaminas e Minerais) que causa essa perda!
Outras causas também: fumo, excesso de álcool, poluição, etc.
"Os radicais livres passam a ter um efeito prejudicial ao nosso organismo quando ocorre um aumento excessivo na sua produção ou diminuição de agentes antioxidantes".
Assim, pensando na falta de tempo, vida agitada, trabalho, escola, entre outras, fazem que cada vez mais estamos nos alimentando de forma pobre em vitaminas e minerais.
Pois bem, não podemos nos iludir, quem pode comer todos os alimentos e vitaminas necessárias todo dia!! Mesmo com cardápio elaborado por nutricionista! Não conseguimos seguir a risca toda a orientação, sem falar no custo de determinadas verdura e frutas e muitas vezes não aprecia.
A solução para essa vida agitada, é o consumo de suplementos 100% natuarais (vitaminas e minerais), onde é possível complementar 100% da nutrição diária, equilibrando com a alimentação normal de qualquer pessoa.